水果适合在饭前还是饭后吃

水果饭前或饭后吃取决于个人情况，如肠胃状态、水果种类、饮食搭配等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.肠胃状态：肠胃较好者饭前饭后均可，肠胃较弱者饭后吃可减少刺激。2.水果种类：酸性水果如山楂宜饭后吃，香蕉等可饭前吃。3.饮食搭配：若正餐油腻，饭后吃水果助消化；若饮食清淡，饭前吃补充营养。4.血糖情况：血糖高者宜两餐之间吃，避免血糖波动。5.减肥需求：减肥人群可饭前吃，增加饱腹感，减少正餐摄入。总之，选择水果的食用时间应综合考虑自身情况，以达到最佳效果。

2018-12-30 07:24:17

你好，吃这种药物期间，喝点荷叶茶并无不良影响。注意多喝水，清淡饮食，少吃过于油腻及辛辣刺激性食物即可。

2014-02-06 19:09:26