问题描述:我最近突然失眠了,要吃安眠药才睡着,不吃不敢睡。怎么办?好难受。之前也有过这样的经历,到后来好了。现在复发了,五天了吧。哎,好烦。求指导〒_〒
问题描述:我最近突然失眠了,要吃安眠药才睡着,不吃不敢睡。怎么办?好难受。之前也有过这样的经历,到后来好了。现在复发了,五天了吧。哎,好烦。求指导〒_〒
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生,物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪。建议你服用些调节植物神经,和镇静安神药物,过一段时间就会好的。
2014-02-07 22:51:25展开全部内容