问题描述：怎样美蓉才能让皮肤变白呢？
建议通过饮食跟运动来调理。饮食上多吃含维生素C和E的水果。例如柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等。此外还可以用牛奶洗脸，效果也很不错。多锻炼身体，将体内毒素排出也是可以改善皮肤的。
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