你好，我以前性生活太过度，精力透支的很严重，现在感觉身体很虚弱，腿脚发软，而且肾阴阳两虚，的症状都

问题描述：你好，我以前性生活太过度，精力透支的很严重，现在感觉身体很虚弱，腿脚发软，而且肾阴阳两虚，的症状都有，而且现在开始感觉胸闷心悸。而且有时会感觉肾的位子微微刺痛，抵抗力也有下降冬天怕冷夏天怕热，热很了还会感觉喘不过气来，心跳加速。时差常还会感觉身体发软没有力气头晕。我该怎么办？这样的身体状况已经严重影响到生活。