问题描述：手淫多年会肾虚.肾虚还可以手淫吗？一周几次最好？吃什么补肾？要多久才可以把肾补好？
手淫过多时会引起肾虚的，而且手淫对身体的危害很大，一定要下定决心戒除。补肾的话应该多吃些补肾固精的食物。最好不要用药物治疗，采取食补的方法。像甲鱼、泥鳅、狗肉等， 不要吃冷食，注意保暖。
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