问题描述：肾虚的表现是什么？怎样调理？
你好，肾虚的表现有身体乏，怕冷，腰膝酸软等。指导意见：可以吃点六味地黄丸来治疗。平时注意以下几点 1.按时睡眠，每天保证8个小时，2.适度锻炼，3.心情愉快，4.远离烟酒，5，多吃韭菜，韭黄类食品，禽、蛋、奶、豆类食品都是男人的最好补品。
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