十八岁女生通过运动能否增高？

十八岁女生通过运动增高存在可能性，取决于骨骺线状态、遗传因素、营养状况、睡眠质量和运动方式等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.骨骺线状态：若骨骺线未闭合，合理运动有增高机会；若已闭合，增高空间较小。2.遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响，但不是绝对的。3.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养有助于骨骼生长。4.睡眠质量：良好且充足的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。5.运动方式：如跳绳、游泳、篮球等纵向运动对增高有益。总之，十八岁女生可通过检查骨骺线状态，结合良好的饮食、睡眠和适当运动，争取增高机会。

2014-02-15 13:00:26