为何体重只增不减，吃多吃少都增重？

体重只增不减可能与多种因素有关，如饮食习惯、缺乏运动、激素失衡、基础代谢率低及某些疾病。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食习惯不良：常吃高热量、高脂肪、高糖食物，或饮食不规律，易导致体重增加。2.运动量不足：身体消耗能量少，多余能量易转化为脂肪储存。3.激素失衡：例如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌减少，代谢变慢。4.基础代谢率低：可能因年龄增长、肌肉量减少等，消耗能量减少。5.疾病因素：如库欣综合征，体内皮质醇增多，导致脂肪重新分布。体重增加的原因较为复杂，建议先改善生活方式，如均衡饮食、适量运动等。若体重持续增长，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。

2014-02-16 16:26:14