哪些水果有助于养胃护胃？

养胃护胃的水果有不少，如苹果、香蕉、木瓜、草莓、石榴等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.苹果：富含果胶，能促进肠道蠕动，调节胃肠功能。2.香蕉：可缓和胃酸刺激，保护胃黏膜。3.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，缓解消化不良。4.草莓：富含维生素C，能增强胃的抵抗力。5.石榴：有生津止渴、润燥的作用，利于调理肠胃。适量食用这些水果对胃有一定益处，但饮食调理只是一方面，还需注意规律作息和良好的饮食习惯。

2014-02-17 17:52:26