经常中暑是什么原因，如何预防？

经常中暑可能与个人体质、环境因素、生活习惯、基础疾病及身体调节能力有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.个人体质较弱，如免疫力低、对高温耐受差。2.长期处于高温、高湿且通风不良的环境。3.水分摄入不足，未及时补充电解质。4.患有慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，影响身体代谢和调节。5.过度劳累，身体疲劳时对高温的适应能力下降。6.缺乏锻炼，身体素质欠佳。总之，要预防中暑，需增强体质，注意环境和生活方式，有基础病要积极治疗。日常做好防护，避免中暑发生。

2014-02-19 14:45:41