问题描述:怎么长跑才不会觉得累?我一般跑600米就很累了,呼吸困难。求高人指点。
您好,你的症状一般是不运动所导致的,在长跑时最好是慢慢地跑,不要着急,如果刚开始就很快会消耗掉大量的氧气及其有机物质,需要慢跑才会使较好的方法。
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