吃不胖是何病，怎样才能长胖？

吃不胖可能与消化吸收不良、饮食不规律、睡眠不足、缺乏运动、心理因素等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，影响营养吸收，可检查胃肠道功能。2.饮食不规律：三餐不定时、营养不均衡，要保证规律且营养丰富的饮食。3.睡眠不足：影响新陈代谢，保证每天充足睡眠。4.缺乏运动：适当运动能增强体质，促进食欲。5.心理因素：压力大、焦虑等会影响进食，需调整心态。总之，找到吃不胖的原因，针对性调整生活方式，有助于增加体重。

2014-02-24 13:22:25