问题描述：有没有剂量小的，药效在1到2小时的安定片，另危害小，只是中午午休一下
睡眠不能长期靠镇静药来促睡眠，一定全面调理，方能正常睡眠。如果一定要服用，中成药也有安神类药物，不妨试试，镇静药放在晚上，可以安稳睡个长觉。
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