月经期间吃哪些食物有助于排毒排污血

月经期间可通过饮食促进污血排出，如温热食物、活血化瘀食物、高纤维食物、含铁食物、健脾祛湿食物等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.温热食物：如红糖姜水，能温暖子宫，促进血液循环。2.活血化瘀食物：像山楂，有助于经血排出。3.高纤维食物：例如芹菜，可促进肠道蠕动，利于代谢。4.含铁食物：如猪肝，能补充经期失血导致的铁流失。5.健脾祛湿食物：薏米有健脾祛湿作用，对经期身体有益。月经期间饮食调理很重要，但也要注意均衡营养，避免过度劳累和食用生冷食物。

2019-12-15 21:24:25

你好：不论是什么药物对胎儿都是有一定的影响，最好不用。最好做好孕期检查，做唐诗筛查，排除胎儿存在健康发育问题。

2014-02-25 16:57:28