产妇吃什么下奶

您好，吃榴莲和甲鱼汤吃了当天就管用，猪蹄汤和鲫鱼汤来得不如榴莲和甲鱼汤快。记得每天吃饭还得汤汤水水最好每顿都有粥。产妇第一个月谁的奶都不多，出了月子以后身体恢复奶水就多了不要急慢慢来，天天让宝宝吸吮刺激乳头是很管用的。希望可以帮到你，谢谢。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

2019-01-15 11:58:08

您好：考虑产妇下奶一般要多吃发奶食物如：有猪蹄汤、瘦肉汤、小米粥，鸡蛋，鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。祝你的宝宝健康成长。

2014-02-26 13:51:18