问题描述：气血虚怎么食补
你好，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果
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