尾巴骨摔伤后怎样有效减轻受压

尾巴骨摔伤后，可通过改变体位、使用辅助工具、注意日常活动等方式减轻受压。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.调整睡眠体位：避免仰卧，选择侧卧位，减少尾骨受压。2.选择合适座椅：坐椅子或沙发时，在臀部垫气垫圈，或改坐狭长条凳，使尾骨部位落空。3.控制体重：减轻体重能一定程度降低对尾骨的压力。4.避免久坐：定时起身活动，减少尾骨持续受压时间。5.佩戴护具：如腰围等，提供一定的支撑和保护。总之，通过以上多种方法综合运用，可有效减轻尾巴骨摔伤后的受压情况，促进恢复。但如果症状严重，应及时就医。

2014-02-28 10:46:19