平时多吃哪些食物有助于壮阳

壮阳可通过饮食调理，平时可多吃韭菜、羊肉、泥鳅、海参、核桃等食物。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.韭菜：富含维生素和矿物质，有温肾助阳的作用。2.羊肉：性温，能补肾壮阳、补虚温中。3.泥鳅：营养丰富，有补中益气、补肾壮阳的功效。4.海参：富含精氨酸等，可提高性功能。5.核桃：有补肾健脑、壮阳益精的效果。饮食调理只是辅助，壮阳还需综合调理，保持良好生活习惯。如症状严重，应及时就医。

2014-02-28 18:26:06