如何通过按摩缓解三叉神经疼

三叉神经疼按摩可从穴位按压、肌肉放松、轻柔揉搓、适度拉伸、局部热敷等方面入手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.穴位按压：按压太阳穴、下关穴、颊车穴等，每个穴位按压1-2分钟。2.肌肉放松：用手指轻轻揉捏疼痛区域周围的肌肉。3.轻柔揉搓：以打圈方式轻轻揉搓疼痛部位。4.适度拉伸：缓慢伸展颈部和面部肌肉。5.局部热敷：用热毛巾敷在疼痛区域，每次15分钟左右。按摩时注意力度适中，如疼痛加剧应停止，并及时就医。

2014-02-28 20:09:02