一，有白头发，不算太多; 二，夜间凌晨两点左右经常觉得很热，出汗；三，长期便秘。

2014-03-01 10:35:57

问题描述：一，有白头发，不算太多; 二，夜间凌晨两点左右经常觉得很热，出汗；三，长期便秘。

医生回答(1)

: 刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

可能是肾阴虚引起的白头和热，建议你在医生指导下服用六味地黄丸、七宝美髯丹治疗，坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
2014-03-01 10:50:57

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