便秘按摩什么穴位

按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘；支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处，方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五（比大拇指略宽），方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。

2014-03-01 15:51:15