糖尿病人食用枸杞有何利弊？

糖尿病人食用枸杞有利有弊，包括营养成分、食用方式、血糖影响、吸收效果、食物搭配等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养成分：枸杞富含多种营养物质，对身体有益。2.食用方式：泡茶或熬粥能降低其本身含量，利于吸收。3.血糖影响：虽有一定糖分，但适量食用影响不大。4.吸收效果：泡水喝吸收较好。5.食物搭配：熬粥时加入可增加营养和色彩。糖尿病人可适量食用枸杞，但要注意监测血糖，根据自身情况调整。

2014-03-01 16:35:09