产后奶水不足应如何改善

产后奶水不足可通过饮食、药物、吸吮、针灸、汤药等方法改善，包括饮食调整、服用下奶药、增加吸吮次数、尝试中医方法等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食调整：多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等营养丰富的汤类。2.服用下奶药：如通乳颗粒、生乳汁、复方王不留行片等，但需遵医嘱。3.增加吸吮次数：让婴儿频繁吸吮乳头，刺激乳汁分泌。4.中医方法：可选择针灸或服用中药汤药来促进下奶。5.保持心情舒畅：避免紧张焦虑，良好的心态有助于乳汁分泌。综合运用以上方法，多数产妇的奶水不足情况可得到改善。若仍无效果，建议及时就医。

2014-03-01 17:46:38