吃什么有助于治神经衰弱

可以吃一些镇静安神的药物，从而减轻症状，因为药物对人体有一定的副作用，睡不着的原因有很多种，但是不一定要非得使用安眠药物。建议你使用其他的方法。首先得找到病因，这样才能进一步的治疗，对于成人出现睡眠障碍，也有可能是病理性的人引起的，也可以听听音乐。

2019-03-14 19:24:15

介绍几种可以缓解神经衰弱的食物：1、酸枣：酸枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱症、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。 2、核桃：核桃是健身益寿、补肾抗衰的补脑食品，经常食用可以有效调节人大脑神经平衡，从而改善神经衰弱症状。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，并含有丰富维生素和多种微量元素。3、桂圆：中医认为桂圆补血安神、滋补健脑，并且可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆。尤其适合表现为健忘失眠、心慌心跳、头晕乏、用脑过度的神经衰弱症患者食用。 4、猪蹄：中医认为猪蹄性平味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健采膝等功能，研究表明猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对神经衰弱症引起的失眠头痛等问题有良好的治疗作用，尤其适合老年人服用。 5、枸杞：中医认为，枸杞"能补益髓诸不足，安神"，经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

2014-03-01 18:13:38