怎样有效预防妊娠纹的产生

预防妊娠纹要从饮食、习惯、按摩、护肤、运动等方面入手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：多吃富含维生素C和E的新鲜蔬果，如橙子、草莓、西兰花等。2.习惯：保持规律作息，避免体重增长过快。3.按摩：在专业指导下进行腹部按摩，增强皮肤弹性。4.护肤：使用含有橄榄油、积雪草提取物的修复霜。5.运动：适度进行孕妇瑜伽、散步等有氧运动。综合采取以上措施，有助于减少妊娠纹的出现，但效果因人而异。

2014-03-01 20:21:32