问题描述：请问医生，我最近一直在控制体重，那我每天喝全脂牛奶会长胖吗？因为我看到牛奶的脂肪含量比较高。
你好！每天喝全脂牛奶也会长胖的，减肥是要多方面结合，首先要调理脾胃，因为中医认为脾主运化，同时加强锻炼，晚上尽量减少饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。
展开全部内容