心脏虚弱如何通过食疗改善？

心脏虚弱可能表现为心悸、气短、乏力等。其原因包括心血管疾病、营养不良、过度劳累等。食疗对于改善心脏虚弱有一定帮助。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，有助于增强心肌力量。2.增加新鲜蔬果的摄入，如菠菜、苹果等，富含维生素和矿物质，有益心脏健康。3.适当食用坚果，如杏仁、核桃，其中的不饱和脂肪酸对心血管有保护作用。4.食用粗粮，如燕麦、糙米，富含膳食纤维，可降低胆固醇。5.常喝低脂牛奶，补充钙和蛋白质，增强心脏功能。通过合理的食疗，可为心脏提供营养支持，但食疗不能替代专业治疗。如有心脏不适，应及时就医。

2014-03-02 20:05:52