缓解咳嗽的有效穴位推荐？

咳嗽时可通过按摩穴位来缓解，常见的有效穴位有肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、尺泽穴等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴可调节肺气，缓解咳嗽。2.膻中穴：在胸部前正中线上，两乳头连线中点。能宽胸理气，止咳平喘。3.天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。有助于宣通肺气，利咽止咳。4.列缺穴：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，指尖下凹陷处即是。有疏风解表、宣肺止咳之效。5.尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。可清泻肺热，和胃理气，缓解咳嗽。按摩穴位只能起到辅助缓解咳嗽的作用，如果咳嗽严重或持续不愈，应及时就医明确病因，进行针对性治疗。

2014-03-03 20:55:30