孕妇贫血应如何应对

孕妇贫血较为常见，原因包括铁摄入不足、需求增加、吸收不良、失血及疾病影响等。治疗方法有饮食调整、补充铁剂、治疗原发疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.铁摄入不足：日常饮食中含铁食物摄入过少。应增加含铁丰富食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。2.需求增加：孕期胎儿生长发育对铁的需求增大。可适当多吃一些红枣、黑木耳等。3.吸收不良：胃肠功能不佳影响铁的吸收。需注意饮食均衡，多吃富含维生素 C 的食物促进铁吸收。4.失血：如痔疮出血、分娩时出血等。及时治疗出血原因，并补充铁剂，如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁等。5.疾病影响：某些疾病如地中海贫血等。需明确诊断，根据病情严重程度采取相应治疗措施。孕妇贫血需重视，通过合理饮食和必要的治疗，一般能有效改善。但要定期产检，监测贫血状况。如有疑问，应前往正规医院产科就诊。

2019-02-12 13:12:58

在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。

2014-03-04 21:20:26