胃穿孔后吃哪些食物有助于养胃？

胃穿孔后养胃可从饮食种类、烹饪方式、进食习惯、食物温度、食物质地等方面注意。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食种类：多吃富含维生素的蔬菜，如胡萝卜、南瓜；适量食用蛋白质丰富的食物，如鱼肉、鸡肉。2.烹饪方式：以清蒸、炖煮为主，避免油炸、油煎。3.进食习惯：少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。4.食物温度：宜温热，过冷过热都不好。5.食物质地：选择软烂易消化的食物，如米粥、面条。总之，胃穿孔后的饮食调养很重要，要注意选择合适的食物和进食方式，促进胃的恢复。

2019-01-26 11:35:16

您好，保护卵巢首先就要经常锻炼身体，增强体质，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用。

2014-03-04 21:40:07