失眠按摩哪些穴位

2014-03-05 14:00:07

问题描述:失眠按摩哪些穴位

医生回答(1)
赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

印堂:两手手指弯曲,呈弓状。然后第二跟手指内侧与印堂处相贴,从眉间到前额两侧方向均匀抹压。前额:左右手互相摩擦,预热两手。然后手掌心与前额相贴,一直往下进行摩擦,到下颌为止,反复进行10次。风池:用双手大拇指按压住风池穴,先以旋转方式按揉数下,然后在脑后方在按揉,直到感觉酸胀为佳,每次按揉30下。

2014-03-05 14:15:07

展开全部内容