问题描述：卵磷脂会增加肾负担吗
卵磷脂对人体有很大的益处，有助于保护心、肝等功能，有益大脑，调节血脂，有利于延缓衰老等功效，正常身体每天需要从食物中摄取卵磷脂，所以对肾没有什么影响。一般补充最好从食物中摄取，如蛋黄、牛奶等。
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