吃什么润燥降压

润燥降压可通过饮食调理，常见的食物有水果、蔬菜等。注意饮食均衡，避免高油高盐。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.水果类：梨水分足，能润燥，且富含维生素，对身体有益。2.蔬菜类：冬瓜有利尿作用，有助于降压；芹菜富含膳食纤维和钾，能辅助降压和润燥。3.根茎类：萝卜能消食顺气，有一定润燥效果；胡萝卜富含胡萝卜素，对健康有益。4.菌菇类：银耳可滋阴润肺，有润燥之功。5.粗粮类：玉米富含膳食纤维和维生素，有助于调节血压。合理饮食对润燥降压有帮助，但如果血压过高或症状严重，需及时就医治疗。

2014-03-06 10:43:09