减肥后出现暴饮暴食症且不愿与人交流怎么办？

减肥后出现暴饮暴食症且不愿与人交流，可能与心理、生理、习惯、环境、认知等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.心理：过度减肥造成心理压力，产生补偿心理，导致暴饮暴食。应进行心理疏导，缓解压力。2.生理：减肥期间饮食控制过度，身体本能渴望更多食物。需调整饮食结构，保证营养均衡。3.习惯：长期不良的饮食习惯未得到纠正。要培养规律、健康的饮食方式。4.环境：周围人的影响或社交环境的刺激。应尽量避免接触不良饮食环境。5.认知：对减肥和健康饮食的认知错误。需加强正确认知，树立科学的减肥观念。总之，要综合考虑多方面因素，采取针对性措施，逐步改善这种状况。

2014-03-08 15:50:07