无痛人流后吃什么蔬菜有益身体恢复？

无痛人流后，饮食需注意。可多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、白菜等蔬菜，以促进身体恢复。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.菠菜：富含铁元素，有助于补充人流后的失血。2.胡萝卜：含丰富维生素A，对身体修复有益。3.西红柿：维生素C含量高，能增强免疫力。4.南瓜：含多种营养物质，利于身体机能恢复。5.白菜：有丰富的膳食纤维，促进消化。合理搭配蔬菜，注意饮食均衡，有助于无痛人流后的身体康复。

2018-08-14 21:08:32

首先你流产了一定要注意卧床休息两周，其次要补充营养，改善饮食，短期饮食尽量清淡一些，香蕉等水果可以吃的，应该避免生冷，刺激，油腻食物，要多吃富含蛋白质的食物，一个月内不要同房，避免感染，并及时做好避孕措施。

2014-02-19 03:34:15