人流后如何通过饮食调理身体？

人流后身体较虚弱，需合理饮食促进恢复，可从补充营养、促进消化、增强免疫力等方面考虑。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，帮助修复受损组织。2.摄入维生素：新鲜果蔬富含维生素C、E等，增强抵抗力。3.食用含铁食物：如猪肝、红枣，预防贫血。4.喝温热汤水：如鸡汤、鱼汤，利于营养吸收。5.选择易消化食物：如米粥、面条，减轻肠胃负担。人流后的饮食调理很重要，但也要注意休息和个人卫生，如有异常应及时就医。

2018-08-10 11:31:02

选择人工流产的话需要注意术后积极的服用抗炎的药物以及促进子宫恢复的药物，术后不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的多喝粥类的食物比较好，首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.

2014-02-19 04:34:58