怎样提高阴茎的硬度

阴茎硬度不足可能与心理因素、生活习惯、疾病、年龄、药物影响等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，增强自信。2.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度运动，增强体质；合理饮食，均衡营养。3.治疗基础疾病：如患有高血压、糖尿病等，应积极治疗，控制病情。4.适度性行为：避免过度手淫和频繁性生活。5.药物治疗：在医生指导下，可使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物改善勃起功能，但需遵医嘱。总之，提高阴茎硬度需要综合调理，必要时寻求医生帮助。

2014-03-09 18:28:46