问题描述：髌骨上缘压痛，股四头肌腱炎，若转化为慢性，不运动静养，要多久能“完全”康复。
你好：要看你的你的病例而定，每个人的身体素质和恢复功能不一样，增加营养是关键。多吃新鲜水果和蔬菜。还是运动加食疗的办法比较好，以低钾低盐为主。
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