19岁女生身高160cm，长高机会有多大？

19岁女生身高能否继续增长，取决于骨骺闭合情况、饮食、睡眠、运动和遗传等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.骨骺闭合：建议到医院检查骨骺是否闭合，若未完全闭合，有长高可能。2.饮食：多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白、含钙和含锌丰富的食物，避免偏食。3.睡眠：保证充足且高质量的休息时间，利于生长激素分泌。4.运动：参加骑车、单杠、双杠等体育运动，促进骨骼发育。5.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但后天努力也很重要。总之，19岁女生仍有长高的可能，可从多方面努力。

2014-03-10 23:36:51