适合孕妇的靓汤有哪些

您好，鸡汤、鱼汤和骨头汤都可以适当饮用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

2014-03-12 17:14:41

适合孕妇的靓汤是比较多的，比如多猪肝蔬菜汤，鲫鱼汤，山药排骨汤等。建议用新鲜的蔬菜配合瘦肉来做汤，就可以预防孕妇便秘，也可以补充钙和蛋白，对宝宝和孕妇的健康都是有帮助的，也可以预防孕期贫血的症状，建议先计算预产期的时间，看看平时食欲是否正常即可。

2019-12-17 07:39:50