问题描述：怎样养肝护肝
你好 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健
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