穿板鞋久蹲后脚筋疼是怎么回事

穿板鞋久蹲后脚筋疼，可能是肌肉痉挛、筋膜炎、气血不畅、外伤、神经受压等原因。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.肌肉痉挛：久蹲导致肌肉紧张，出现短暂性痉挛，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。2.筋膜炎：长期劳损或炎症刺激足底筋膜，产生疼痛。需注意休息，避免过度活动。3.气血不畅：中医认为气血运行受阻，经络不通。可尝试中医理疗如针灸。4.外伤：蹲姿不当可能造成轻微损伤。若有外伤，应保持局部清洁，防止感染。5.神经受压：久蹲压迫神经，导致疼痛。可适当活动，促进神经恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

2019-01-21 07:24:11

你好 考虑是肌肉韧带疼痛引起的，平时注意避免劳累受风寒，可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

2014-03-16 08:38:24