问题描述：转动肩膀的时候还会发出响声 这两天锻炼了下肩膀 现在碰到左肩还会疼 请问怎么改善
您好，就您的症状来看应该是属于不注意日常生活的习惯所引起的，还有可能是由于干一些重体力活所引起的，需要在平时注意走路时挺直身体，注意适当的卧床休息。
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