甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白高如何应对？

甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白高，可通过改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、定期复查等来调节，必要时用药。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.改善生活方式：规律作息，避免熬夜，减轻精神压力。2.合理饮食：减少高油、高糖、高盐食物摄入，增加膳食纤维。3.适度运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。4.控制体重：保持BMI在正常范围内。5.定期复查：监测血脂变化，了解病情进展。6.药物治疗：必要时可在医生指导下服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物。通过综合调理，多数患者的血脂水平可得到有效控制，降低心血管疾病风险。

2014-03-18 20:51:17