问题描述：脚踝运动受伤了大概一个月了还没消肿马上就要体育考试了怎么样才能快速的好起来啊
你好，脚踝的关节外伤一般是需要7--14天以上进行恢复的，建议可以选择局部的热敷处理，同时可以选择在晚上使用中药栀子，大黄等打成粉局部的外敷，效果不错的。
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