问题描述：白头发要吃什么维生素
你好：一般缺维生素Ｂ族，如Ｂ１，Ｂ２等，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、新鲜瓜果如，平时多吃胡萝卜,黑木耳，黑芝麻。平时只要营养均衡就可以防止的，还有就是不要湿头睡觉。
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