捏肿了鼻子怎么办，

问题描述：以前我还算个帅小伙，五官唯独鼻子就点低 其他都挺好看 ，以为捏就能捏高 我只捏鼻软骨 只是力气大了一些，结果手贱捏了两个月 发现鼻梁确实是高了一点点，结果鼻翼变得又大又宽，以前鼻翼还不怎么大，现在搞得鼻子的鼻翼突起来一样，我也不知道是不是捏的，一次感冒之后流很多鼻涕擦了三四下然后睡觉第二天起来鼻子完全变了 变得就像上面说的那个样子，然后我又老去动鼻子，过了五个月了差不多鼻子还是这样，请问不捏了能不能恢复或者用冷水冲或者冰牛奶敷消肿。