怀孕两个月常涨肚子能喘气，怎样有效缓解？

怀孕两个月常涨肚子能喘气，可能由激素变化、饮食不当、胃肠蠕动缓慢、子宫增大及心理因素所致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，孕激素增多使平滑肌松弛，胃肠道蠕动减弱，易引发腹胀。2.饮食不当：食用过多产气食物如豆类、洋葱等，或不易消化的食物如油炸食品，会导致腹胀。3.胃肠蠕动缓慢：孕期胃肠蠕动速度减慢，食物在胃肠道停留时间延长，发酵产气，引起腹胀。4.子宫增大：随着子宫逐渐增大，压迫胃肠道，使消化空间变小，从而产生腹胀感。5.心理因素：怀孕时紧张、焦虑等不良情绪，可能影响神经调节，导致胃肠功能紊乱，出现腹胀。孕妇出现腹胀喘气的情况较为常见，可先通过调整饮食结构，如少食多餐，多吃易消化食物，适当增加活动等方式缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院产科就诊，在医生的指导下进行治疗。切勿自行用药，以免影响胎儿健康。

2014-03-21 14:31:16