吃橙子是否会导致上火？

吃橙子通常不会上火，反而有益处，如补充营养、促进消化、增强免疫等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.营养补充：橙子富含维生素C、维生素P、类黄酮等，可增强抵抗力。2.促进消化：含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。3.增强免疫：多种营养物质协同作用，有助于提升人体免疫力。4.止咳化痰：其成分有一定的镇咳祛痰效果。5.降低血脂：能帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。适量吃橙子对身体有益，但也应注意不过量。

2014-03-21 16:25:28