孩子近视通过饮食如何护眼

孩子近视后，可通过饮食补充营养来护眼。饮食护眼要注重营养均衡，必要时需就医检查。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.补充维生素A：胡萝卜、菠菜等富含维生素A，能促进眼部发育。2.摄入微量元素：如桔子、杏子、开心果等含铬和锌，增强睫状肌肌力。3.选择高钙食物：牛奶、豆制品等有助于巩膜健康。4.食用动物肝脏：富含维生素B族，对眼睛有益。5.饮用养生茶：红枣、人参、枸杞等泡茶，可辅助护眼。孩子近视通过饮食护眼只是辅助手段，还需注意用眼卫生和定期检查。

2018-08-27 14:23:07

您好 　比喻维生素A缺乏，会使眼眶内压力增大，进而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视。含维生素A的主要事物有猪肝，鸡肝，牛奶，胡萝卜，南瓜，菠菜，辣椒等。

2014-03-21 18:41:17